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25 Juil

78 km – Relais 4 coureurs, la formule relais la plus fun !

 
C’est la formule Relais qui rencontre toujours le plus de succès. Elle fut même à une période victime de son succès, contraignant les organisateurs à en limiter fortement le nombre et à imposer de nouvelles règles de déplacements.
Fun, mais elle demande un minimum d’organisation.
Comment procéder pour que ça se passe bien et dans la bonne humeur ?
✅ Trouver trois autres coureurs motivés et fiables, qu’importe le niveau. (Le pote qui vous laisse tomber au dernier moment et qui vous contraint à trouver un nouveau relayeur à l’arrache ou à passer en Relais 3, c’est pas cool).
✅ Bien envoyer vos quatre certificats médicaux conformes avant le jour J afin de ne pas passer 2 heures aux litiges malgré que Camille soit sûre de l’avoir bien envoyé…
✅ Se répartir les relais en bonne intelligence, en fonction de la forme de chacun. Mais ils sont plutôt bien équilibrés.
✅ S’entraîner un minimum afin que chacun soit capable de terminer son relais sans faire trop attendre les autres. Bien s’équiper contre le froid, les attentes peuvent être longues
✅ Disposer d’un seul véhicule, équipé d’un grand coffre pour mettre les sacs et de pneus neige afin de ne pas rester coincé dans les monts du Lyonnais
✅ Respecter scrupuleusement les consignes de l’organisation : prendre obligatoirement les navettes quand il y a des navettes prévues, suivre les itinéraires préconisés pour les véhicules relais, ne pas mettre les pieds à Sainte-Catherine avec votre voiture, obéir aux consignes des bénévoles et utiliser les aires de stationnements prévues…
➡️ Relais 1 – Saint-Etienne à Saint-Christo-en-Jarez
Kilomètres : 17 km
Dénivelé positif : 590m
Dénivelé négatif : 335m
➡️ Relais 2 – Saint Christo-en-Jarez à Sainte-Catherine
Kilomètres : 14 km
Dénivelé positif : 560m
Dénivelé négatif : 615m
➡️Relais 3 – Sainte-Catherine à Soucieu-en-Jarrest
Kilomètres : 23 km
Dénivelé positif : 630m
Dénivelé négatif : 980m

➡️Relais 4 – Soucieu-en-Jarrest à Lyon

Kilomètres : 24 km

Dénivelé positif : 520m

Dénivelé négatif : 700m

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