Infos pratiques 2023

Toutes les informations pratiques avant votre départ ! 

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JE RETIRE MON DOSSARD

Vendredi 1 décembre de 12h00 à 20h00

Samedi 2 décembre de 9h00 à 18h00

Halle Tony Garnier – 21 avenue Debourg – 69007 Lyon

• Retrait Dossard à Saint-Etienne (pour ceux qui l’on réservé) / Samedi 2 décembre de 19h à 22h.

>> Pièces obligatoires à présenter au retrait dossards :

– Une pièce d’identité

– Votre carte retrait dossard – Merci de ne pas l’imprimer et de nous la présenter directement sur votre smartphone. Tous les participants (sans exception) devront présenter leur carte retrait dossard afin de pouvoir retirer leur dossard : Elle est téléchargeable ici 

Vous pouvez aussi retirer le dossard d’autres personnes en vous munissant de leurs cartes d’identité et de la carte retrait dossard.

Pour les relais, vous recevrez une seule enveloppe pour les 2,  3 ou 4 coureurs.

>> Que vais-je trouver dans mon enveloppe ?

Votre dossard chasuble incluant la puce de chronométrage. Celui-ci doit être IMPÉRATIVEMENT PORTÉ COMME DERNIÈRE COUCHE durant toute la durée de votre épreuve avec la puce sur le ventre

Une deuxième puce de chronométrage qu’il faudra fixer sur votre sac à dos, porte-bidons ou autre accessoire d’hydratation (pour les parcours 156 km / 78 km / 46 km)

Votre étiquette consigne sac : celle-ci doit être solidement collée et de manière visible sur votre sac si souhaité

RAPPEL :

SOLO : La puce de chronométrage est collée sur le dossard (à porter devant sur le ventre) et apposée sur votre sac.

RELAIS : La puce sert de témoin pour les relais. Elle est à porter à la cheville. Le numéro des secours est noté sur le devant du dossard.

LA CONSIGNE SAC

La dépose des sacs coureurs sera ouverte dès 21h00 à Saint-Etienne. Pour les autres formules, elle sera disponible dès la sortie des navettes.

Une consigne sera disponible à Lyon (à la sortie de la Halle Tony Garnier), avant le départ des navettes, pour laisser vos effets personnels à l’arrivée. À partir de 16h00.

Munis d’une étiquette fournie par l’organisation, les sacs coureurs seront ensuite acheminés à La Halle Tony Garnier et disponibles aux horaires suivants :

SaintéTic : à partir de  23h30

SaintéSprint :  à partir de  2h00

SaintExpress : à partir de  3h00

SaintéLyon, LyonSaintéLyon :  à partir de 5h00

ATTENTION : sacs de 40 L et 10 kg maximum autorisés (pensez aux bénévoles en charge du transport de vos effets personnels)

Objets interdits à l’intérieur des sites de Saint-Étienne et de Lyon : objets coupants, armes à feux, bouteille de gaz, produits chimiques, produits inflammables, bouteilles en verre, feux de détresse.

JE ME PRÉPARE

>> Matériel obligatoire ou conseillé

Attention : Adaptez votre tenue vestimentaire aux conditions météo prévues !

 – OBLIGATOIRE – 

• – Une lampe frontale à piles ou accus avec batteries ou piles de rechange type NAO + ou SWIFT RL, ainsi qu’une lampe de secours type ACTIK CORE de la marque PETZL.
• – Un téléphone portable
• – Une couverture de survie (en vente à la boutique officielle si besoin)
• – Une ceinture porte gourde ou poche d’hydratation (sur le 44 km, 78 km et 156 km)
• – Un gobelet ou un contenant personnel (aucun gobelet disponible sur les points de ravitaillements)
• – 3 couches techniques (dont un coupe vent imperméable avec capuche)
• – Une pochette à déchets (pour vos gels vides et vos emballages divers)

Attention aux défaillances entre deux ravitaillements, pensez à prévoir des produits énergétiques.

– CONSEILLÉ – 

• – Un collant ou minimum un corsaire,
• – Des chaussures de trail (éviter les chaussures non crantées, trop typées course sur route)
• – Une paire de gants légers,
• – Un bonnet, (voire une protection pour le cou)

LES NAVETTES

Attention changement de lieu de départ des navettes

Merci de suivre le fléchage depuis la Halle Tony Garnier pour vous rendre 75 quai Perrache, 69002 Lyon (Espace Luna Park / cirque)

> En direction de Saint-Étienne – SaintéLyon Solo & Relais : 75 quai Perrache, Lyon 69002 de 16h00 à 19h30. Achat du ticket sur place Halle Tony Garnier ou en pré-commande directement sur le lien de votre inscription : 15 € / personne (Pour le précommande, à retirer au moment du retrait dossard)

> En direction de Soucieu-en-Jarrest – SaintéSprint : Départ 75 quai Perrache, Lyon 69002 de 21h15 à 21h30 – Compris dans le prix d’inscription.

> En direction de Sainte-Catherine – SaintExpress : Départ 75 quai Perrache, Lyon 69002 de 21h00 à 21h15 – Compris dans le prix d’inscription.

> En direction de Chaponost – SaintéTic : Départ 75 quai Perrache, Lyon 69002 de 21h00 à 21h30 – Compris dans le prix d’inscription

J’ATTENDS MON DÉPART

Sur pratiquement tous les sites avant votre départ, vous trouverez un endroit couvert et chauffé pour patienter et vous ravitailler (sauf à Sainte-Catherine – restez au chaud dans les bus !)

>> Rappel des horaires de départ :

• – 78 km Solo et Relais 2 / 3 / 4 : à partir de 23h30 – (Départ en 5 vagues toutes les 15 min)
• – 44 km :  23h00 – (Départ en 3 vagues espacées de 10 min)
• – 23 km :  23h00 – (Départ en 2 vagues espacées de 10 min)
•  -13 km : 22h30 – (Départ en 2 vagues espacées de 10 min)

BARRIÈRES HORAIRES

•  – Saint-Christo-en-Jarez : 4h30
•  – Sainte-Catherine : 7h30
• – Saint Genou/Le Camp : 10h00
• – Soucieu-en-Jarrest : 12h30
• – Chaponost : 13h45
• – Lyon : 16h30

Les barrières horaires sont calculées sur la base du dernier départ donné à 00:30 le dimanche 3 décembre 2023. L’allure de référence étant de 5.80 km/h. Les barrières horaires s’appliquent en sortie de point de ravitaillement, elles sont éliminatoires avec un rapatriement immédiat en navette jusqu’à l’arrivée.

ACCOMPAGNANTS

Les accompagnants n’ont pas accès aux zones de ravitaillement, sauf les team managers. En revanche, la Halle Tony Garnier reste ouverte toute la nuit  ! Vos accompagnants peuvent vous attendre au chaud, suivre le live sur la page Facebook de l’évènement et assister à votre arrivée !

>> Plan itinéraire accompagnants pour les relayeurs (page 21 du programme) :  

LES SERVICES AUX COUREURS

> SÉCURITÉ : En cas d’abandon, il est IMPÉRATIF de prévenir l’organisation en appelant le PC Course (numéro de téléphone sur votre dossard)

> LIVE RUN, application de référence pour la sécurité, vous facilite cette tâche en cas de nécessité. En cas de SOS, l’application vous permet d’envoyer directement par SMS votre position GPS à l’organisation. Cela représente un gain de temps précieux pour votre prise en charge

Nb : Pensez à partir avec une batterie externe pour utiliser Live Run tout au long de la course.

Nous vous remercions également de respecter le règlement de course et les bénévoles en poste !

> SUIVI LIVE par Livetrail

Suivi de la tête de course, le suivi de VOTRE course : amis, famille pourront ainsi suivre votre épopée à chaque point de chronos. Avec le dispositif SMS, vous pouvez même prévenir vos proches de votre progression sur le parcours !

SUIVI LIVE

VOTRE ARRIVÉE A LA HALLE TONY GARNIER

Une fois la ligne franchie, c’est loin d’être fini. Après 156, 78, 44, 24 ou 13km d’effort, il sera temps de se faire du bien grâce aux différentes prestations proposées par l’organisation.

 > AU PROGRAMME

>> UN RAVITAILLEMENT D’ARRIVÉE POUR REPRENDRE DES FORCES :

• – Un ravitaillement solide et liquide, sucré et salé
• – un repas chaud assis.
• – La bière finisher by Ninkasi

>> DES RÉCOMPENSES POUR LES FINISHERS :

Pour tous les coureurs qui franchiront la ligne d’arrivée :

• – Finishers 156 km / 78km : un t-shirt finisher ASICS + une médaille finisher offerte par i-Run.fr
•  – Finishers 44 km / 24 km : des gants ASICS + une médaille finisher offerte par i-Run.fr
• – Finishers 13km :  une médaille finisher offerte par i-Run.fr

>> UNE DOUCHE SALVATRICE :

Parce que vous allez en avoir drôlement besoin, comme chaque année, l’organisation propose un espace douches pour hommes et femmes

>> UN ESPACE RÉCUPÉRATION BV SPORT :

Profitez d’une récupération optimale grâce à notre fournisseur officiel BV Sport : Kinés, masseurs et ostéopathes seront aux petits soins…

LA REMISE DES PRIX

2h00 –  Remise des prix SaintéTic

3h00 – Remise des prix SaintéSprint

10h00 –  Remise des prix SaintéLyon solo & relais

10h30 –  Remise des prix LyonSaintéLyon

11h30 – Remise des prix SaintéExpress

Attention – nouveau lieu de remise des prix – voir plan ci-dessous